8. ¿Cuales son los kramas o series del PURNA YOGA INTEGRAL?

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a) Serie Purna Yoga Integral:


b) Serie Purna Yoga Integral con posturas intermedias y complementarias:


c) Serie Báscia de Yogaterapia:


d) Serie 1 Purna Vinyasa Yoga: 


e) Serie Hina Purna Vinyasa



f) Serie Power Yoga 


g) Serie Maha Purna Yoga 





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11. ¿Que es el yoga artístico Y sus pasos, pegue tres videos de teatro yoga, música yoga y yoga artístico con asanas?

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El Yoga Artístico o Kala Yoga es un Método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las Técnicas del Yoga. Esto significa, por ejemplo integrar el arte con el Yoga Integral, pero además con ciertos Métodos tradicionales como el Hatha Yoga, Shiva Yoga, Maha Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga, Samgita Yoga, Karma Yoga, Yantra Yoga, Mantra Yoga y Nada Yoga por nombrar algunos. El Yoga Artístico tiene cuatro Estilos: 1. Yoga Artístico Teatral. Tomando como referente el arte, se crea una obra de teatro que trasmite alguna de las filosofías del Yoga. En esta obra teatral, además de actuación, hay música, Bhajans (cantos devocionales) y Kramajis (series de posturas). En esta variante del Yoga Artístico, lo que se busca integrar es el Teatro para el plano mental, la Música para el plano espiritual y las Asanas para el plano corporal. ...
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10. Explique y nombre 20 enganches o sambandhas pegue los videos.

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Sambandhas Los enganches y pasajes son técnicas de unión de posturas. Se usan en distintos métodos de yoga y son fundamentales en las series de yoga artístico. Swami Maitreyananda ha depurado al máximo los enganches y pasajes. Enganche o Sambandha : movimiento que une dos posturas. Debe ser un solo movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y el más corto posible.  Pasaje ó Citika : postura que a su vez une otras dos posturas. Para facilitar a veces es conveniente introducir una postura que se sostiene menos de tres segundos (se dice que hay un toque de la postura) para unir las posturas que se sostienen por lo menos 3 segundos (hay marcación de postura). Ejemplo para unir cobra con camello, el gato estirado sirve de pasaje, como un toque hacia la postura final. En el siguiente video se demuestran Sambandhas en la serie Hina Purna Vinyasa:
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