10. Explique y nombre 20 enganches o sambandhas pegue los videos.

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Sambandhas

Los enganches y pasajes son técnicas de unión de posturas. Se usan en distintos métodos de yoga y son fundamentales en las series de yoga artístico. Swami Maitreyananda ha depurado al máximo los enganches y pasajes.

Enganche o Sambandha: movimiento que une dos posturas. Debe ser un solo movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y el más corto posible. 
Pasaje ó Citika: postura que a su vez une otras dos posturas. Para facilitar a veces es conveniente introducir una postura que se sostiene menos de tres segundos (se dice que hay un toque de la postura) para unir las posturas que se sostienen por lo menos 3 segundos (hay marcación de postura). Ejemplo para unir cobra con camello, el gato estirado sirve de pasaje, como un toque hacia la postura final.

 En el siguiente video se demuestran Sambandhas en la serie Hina Purna Vinyasa:

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